ПОСТАВЬ СЕБЕ ЦЕЛЬ!
⠀
Настоящую. Конкретную.
⠀
Большую и очень значимую именно для тебя.
⠀
😱? "Та не, это нереально😱" - скажешь ты.
⠀
А теперь разбей её на небольшие задачи, поставленные на короткие промежутки времени.
⠀
О, так уже реальнее и осуществимее, да?
⠀
Пример.
У меня дочь жутко боится новых произведений по фортепиано. Сидит, и практически бьётся головой о фортепиано: "Я не смогу! Это сложно! ".
⠀
И тогда я предлагаю ей начинать с одного такта. Первого. И разобрать его так, чтоб было уже не страшно. А затем только перейти ко второму.
⠀
Много нот - а-а-а-а-а, страшно.
⠀
Четыре ноты - та, вроде, ничего, разберёмся...
⠀
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼
⠀
И так во всём.
⠀
А ЦЕЛИ НАДО СТАВИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО❗❗❗❗❗❗
⠀
Чтобы видеть то, ради чего ты совершаешь определённые действия.
⠀
Ставьте цели, пишите бизнес-планы, рисуйте желаемые картины.
⠀
Так вы приближаетесь к цели.
⠀
ВПЕРЁД!
⠀
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
⠀
Ну а мы ждём на тренировках, которые помогут вам приблизиться к желаемой фигуре, силе, выносливости и здоровью, которые далее сыграют важную роль в достижении твоих целей 😉
А нашим девочкам поставим красивые ❤ за их красивую и чёткую работу с мышками кора, ягодицами и бёдрами💪
⠀
Запись - в личные сообщения Натали Задорожная или по номеру +79787535680 (Viber, what's up, telegram)
⠀
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
⠀
Полное расписание, описание тренировок и тренеров, цены - на нашем сайте ifit-crimea.ru
⠀
Группа ВКонтакте https://vk.com/ifit.club.gres
⠀
Наше сообщество в Viber https://invite.viber.com/?g2=AQB6rFRsi4PS20/eXSnoEa8/vWIQXcSF4GW0Ve4qcqP6S7fx4wgY9PDC5J8LxOLJ
⠀
Контактный номер телефона +79787535680 (Viber, What's up, Telegram)
⠀
Адрес проведения тренировок: пос.Грэсовский, ул. Яблочкова, д. 19, 2 этаж(Универсам "Яблоко")